ЛУЧШАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН!

ТАНЦЫ — это средство выражения чувств, мыслей и непереводимых слов. В танце мы выражаем свои чувства с помощью движений, жестов, фигур, самим рисунком. В процессе танца можно пережить такой себе катарсис, озарение, что приводит к решению проблемы.

Психика танца очень тесно переплетена с телом. Проблемы на ментальном и эмоциональном уровне отпечатываются на физических органах, зажимают определенные группы мышц, ограничивают движения. Чтобы начать танцевать осознанно не надо уметь танцевать, не надо быть знакомым с разными техниками и тем более думать как вы смотритесь со стороны. Здесь нет правил движения, стандартных форм, весь танец рождается спонтанно и творится на ходу. В процессе танца можно использовать любые, подходящие в существующий момент движения танца, важно расслабиться и услышать себя…

В танце можно:

• уловить СВОЙ ритм;
• почувствовать себя ЦЕЛЬНОЙ, соединив мысли, эмоции и ощущения;
• пережить свое ВЕЛИКОЛЕПИЕ и УНИКАЛЬНОСТЬ;
• освободиться от боли, переживаний и ограничений;
• слышать и чувствовать себя и свои желания;
• научиться выражать свою красоту, силу, женственность и сексуальность через движения;
• получить доступ к своей энергии.

Кому же необходим танец?

• Женщинам, которые недружны со своим телом или телесным поведением. Есть проблемы с весом, размерами, переедание, заедание стресса сладким, постоянное случайное травмирование каких–либо частей тела, чувство мышечной скованности
• Женщинам, находящимся в состоянии стресса или жизненного кризиса, связанного с потерями (смерть, развод, расставание)
• Женщинам, испытывающим эмоциональные трудности, конфликты с близкими людьми, в том числе, с детьми
• Женщинам с нерешенными проблемами, с чувством потери смысла жизни, с чувством, что «все не так, как надо»

Конечно, идеальным танцем для женского здоровья считается танец живота. Танцуя его, женщина развивает глубокие мышцы таза и тазового дна, которые практически никогда не задействованы в повседневной жизни. Они требуются для рождения ребенка, то есть этот танец сильно облегчает роды. Сам танец с древних времен именно этому и служит – подготовить женщину к благополучным родам. На Востоке всех девочек с самого детства учат танцу живота.

При танце значительно усиливается снабжение кровью органов в малом тазе, что является профилактикой гинекологических заболеваний. Во время этого танца сжигается до 300 ккал в час. Проходят боли в позвоночнике, он становится гибким, причем у женщин всех возрастов.

Танец является лучшим способом для психического и физического оздоровления женщины.

Танцуйте и меняйте жизнь к лучшему!

С любовью,

Виктория Рай