[fusion_text]

Здравствуйте, Дорогие!

Многие мне пишут и спрашивают о сыроедении, как правильно переходить на сыроедческое питание, что такое сыроедческие блюда и как, в конце концов, можно насыться так, чтобы и самой удалить голод и любимого мужчину накормить.

С радостью отвечу на последний вопрос, который касается сыроедческих рецептов и приготовления сыроедческих блюд. Я на своём личном опыте убедилась, что сыроедение – это не голодание. На сыроедении можно полноценно питаться и наполняться состоянием сытости в течении продолжительного времени.

Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые уже стали  одни их наших любимых.

Итак, приготовьтесь – сейчас вам откроется секрет сытного ланча за 10 минут!

Название первого блюда: Тыквенный суп с афродизиаками

На второе: Сыроедческие Суши

И конечно на десерт: Мороженное!!..

IMG_6551

Приготовить тыквенный суп меня вдохновили мои тёплые воспоминания о жизни в Австралии, где моя тётя научила меня готовить оригинальный Тыквенный суп с чесночным хлебом. Это было несколько лет назад и тогда я была на вегетарианском питании.

Вспомнив некоторые ингредиенты и добавив новые – получился превосходный сыроедческий тыквенный суп, от которого мой любимый был просто в восторге!

Вот рецепт сыроедческого тыквенного супа на 2 персоны:

  • 200 гр тыквы
  • 0,5 средней моркови
  • 0,5 среднего цуккини
  • Четверть маленького репчатого лука
  • 2 зубка чеснока
  • Мякоть половины молодого кокоса (кокос можно заменить на четверть авокадо)
  • Орегано, красный чили, куркума или ваши любимые специи

Всё это нарезается на кусочки и измельчается в блендере. Для экономии вашего времени, вы можете привлекать ваших домашних, чтобы помогали вам подготавливать ингредиенты – заодно будет время пообщаться о здоровом питании или просто петь разные песни, наполняя пищу энергией.

Здесь часнок и специи являются лёгкими афродизиаками, которые соответствущим благоприятным образом влияют на организм!)

Рецепт сыроедческих суши (упрощённый):

  • Сушёные листья нори (не обжаренные – читайте на упаковке)
  • 0,5 Авокадо
  • Немного моркови, цуккини и огурца
  • Любая зелень и репчатый лук
  • По желанию: зелёные оливки и помидоры черри

Все овощи нарезать соломкой и завернуть в листья нори. Затем разрезаете на кусочки и декорируете, каждый раз раскрывая свой творческий потенциал. Если у вас есть ещё 2 мин времени – вы можете взбить в  блендере немного цветной капусты, которая прекрасно заменяет рис. К слову – авокадо также прекрасный афродизиак! Так что на сыроедение мужчинам ооочень полезно!

А десерт, который был приготовлен утром  ждал нас  в морозилке, стал приятным завершением трапезы. Это было сыроедческое мороженное, которым мы насладились через 2 часа после ланча. Рецепт сыроедческого мороженного я напишу  в следующих статьях, тем более, что их есть множество видов.

Наслаждайтесь полезной пищей и будьте благодарны Природе, которая так к нам щедра!

Желаю Здоровья и Осознанности всем!

С Любовью, Виктория Рай

[/fusion_text]

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *